今朝も6時から泳いだ。 早朝プール🏊‍♀️は気持ち良い！ 昨日より明らかに クロールが速いし、 プールの端まで泳いでも、 息上らずラク！ 水中ジャンプもやって、 バク転にも良い影響すると 良いな。 毎日やったら、変わるん […]

今月からまた、 私のダイビングシーズン　スタート😊 と言うことで、 プール🏊‍♀️で、水慣らし。 0411-1 posted by (C)alive 0411-2 posted by (C)alive 0411-3 po […]

毎年行くショップの ダイビングつながりの人達との 楽しい集まり。 0407-1 posted by (C)alive マリンダイビングフェアと言うのが 池袋であるので、 去年同様、池袋集合。 この街にもたまに行くけど、 […]

動画を見てわかるのは、 そろそろ痩せないと！ タンパク質量を増やそうと 食事を変えたら、 いつのまにか、糖質や小麦もたくさん 取っていて、、、 わかっていたけど、 洋服もキツくなってきた。 あー、一時期はブカブカだったの […]

真冬のように寒い😨中、 母に桜を見せに、兄弟で行きました。 @千鳥ヶ淵、靖国神社 0405-5 posted by (C)alive 0405-1 posted by (C)alive 途中、姪っ子が会社から抜けて 合流 […]

とーくーまで行って、決済。 私、頑張った。 0404-4 posted by (C)alive 買主様も、売主様も、ご紹介。 すんごい大きなご縁の中にあると 感じました。 売主様の、潤んだ瞳。 本当にどうしようか、困って […]

胸骨伸ばす練習の成果出てる 感じ？ アーチが出来て来たかも？ まだ、進化できそー

なんだか最近はオシャレして 出かける事も少なくて、 メイク方法も忘れそうです。 2月は、ずーっと、息つく間もなく 契約書を作ってました。 心身共にきつかった。 今日は、お客様にお招き頂いての お出かけ。 うーむ🤔 仕事ギ […]

今日は風強かったですね。 花粉症で、大変でした。 そんな日にレッスン。 新たに胸椎を広げるトレーニングに 取り入れました。 家でも、朝起きたら 椅子でやってます。 胸が広がると、声も良く出る気がします。 そして、頭の位置 […]

ブランクがあったから、 なんか、弱気。。。不安 完成できるかなぁ？ と、つい、つぶやいちゃったら。 トレーナーのお兄ちゃんが 胸椎の柔軟性をあげましょう、て。 ジャンプしたら、 体がシナルように。 私も、その点が足りない […]